Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
2600 kkal
|
Lemak: 77,69g | Prot: 220,65g | Karb: 239,44g.
Makan Pagi: Monster Monster Energy Ultra Red, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, SPAR Enjoy Dinkel-Banane Pancake, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Makan Siang: Rio Mare Tonno al Naturale, Bonduelle Bio Kidney Bohnen, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Salzkartoffeln. Makan Malam: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, SPAR Natur Pur Bio-Räucherlachs, SPAR Dinkelweckerl. Camilan/Lainnya: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|