Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
1415 kkal
|
Lemak: 59,09g | Prot: 97,33g | Karb: 128,28g.
Makan Siang: 雞腿, 白飯, 全聯 美姬菇, 手撕包菜, 山藥, 全家 鹽烤鯖魚, 光泉 無加糖黑豆漿. Makan Malam: Costco 無骨雞腿排, 小白菜, 鯛魚, 秀珍菇. Camilan/Lainnya: 草莓, 紅茶, 金莎 巧克力, 麥當勞 (McDonald's) 鬆餅(3塊). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessice00
|