Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
1044 kkal
|
Lemak: 46,46g | Prot: 85,47g | Karb: 72,70g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Националь Кокосовая Стружка, Помидоры, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Грудка Копчено-Вареная (Анком), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кокосовое Масло, Семушка Тыквенные Семечки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Ашан Киви. Makan Siang: Морковь, Вологодское Льняное Масло , Капуста, Грецкие Орехи, Куриное Филе. Makan Malam: Сметана 15%, Семушка Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dzhenya
|