Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
2340 kkal
|
Lemak: 87,43g | Prot: 81,91g | Karb: 296,36g.
Makan Pagi: Блины с Творогом, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яблоко. Makan Siang: Макдоналдс Фиш Ролл без Соуса, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Makan Malam: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Фруже Фрукты в Шоколаде, Pupo Дыня в Шоколадной Глазури, Магнит Сельдь под Шубой, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Стародворские Колбасы Сосиски Венские, Винегрет. Camilan/Lainnya: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Фруто Няня Яблочное Пюре, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|