Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
1744 kkal
|
Lemak: 73,66g | Prot: 107,06g | Karb: 176,21g.
Makan Pagi: Банан, Kolibrie Сыр Бри, Вкусвилл Галета Ржаная с Кунжутом. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вкусвилл Макароны 'Гнезда Фетучини'. Makan Malam: Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Семгой и Сыром, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Вкусвилл Пастилки Яблочные с Инжиром, Тунец, Вкусвилл Шоколад с Кэробом "Фундук и Изюм", Вкусвилл Халва Финик и Мак. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|