Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
1452 kkal
|
Lemak: 45,97g | Prot: 112,19g | Karb: 157,81g.
Makan Pagi: Alpro Soya Latte di Soia, Nutella fit light, Biscotti integrali. Makan Siang: Bollito Misto, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Parmigiano Grattugiato, Esselunga Tortellini al "Prosciutto di Parma DOP", Brodo di Pollo, di Carne o Consommé. Makan Malam: Wasa Integrale, Hummus, Carote, Cipolle Rosse, Petti Passata di Pomodoro, Esselunga Coste, Merluzzo Dell'atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Mandorle, Dattero, Esselunga Mele Golden, Coop Arancia 100%, Burro di Arachidi. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|