Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
1717 kkal
|
Lemak: 39,49g | Prot: 94,98g | Karb: 237,83g.
Makan Pagi: Mandorle, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Nestlé Fitness, Carrefour Bio Banana . Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati Integrale. Makan Malam: Conad Gamberetti in Salamoia , Riso Basmati (Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi. Camilan/Lainnya: Finocchio Crudo, Fragole, Finocchio Crudo, Mandorle, Scotti Gallette di Riso , Ciambelline al Vino, Scotti Gallette di Riso , Noci, Mandorle, Cachi. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|