Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
1244 kkal
|
Lemak: 50,31g | Prot: 70,76g | Karb: 130,88g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Доброфлот Горбуша Натуральная, Лента Морковь по-Корейски , Мистраль Гречка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Makan Siang: Скит Сыр Scamorza Ciliegine, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Мексиканская Смесь, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Makan Malam: Приготовленная Репа, Картофель (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Болгарский Перец, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Camilan/Lainnya: Яичный Белок, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Пятерочка Киви. lagi...
|
|
1938 kkal
|
Latihan:
ходьба - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feerie7
|