Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
952 kkal
|
Lemak: 24,50g | Prot: 40,19g | Karb: 122,10g.
Makan Pagi: Fındık, Şeftali, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Karışık Tahıllı Ekmek, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Rakı, Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk. Camilan/Lainnya: Mlife Şekersiz Çikolata Bitter, Muz. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sable43
|