Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
2042 kkal
|
Lemak: 43,14g | Prot: 178,46g | Karb: 227,97g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Vaniglia, Jaus Pane di Segale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Makan Siang: Sicilsole Piselli, Conad Tonno all'olio di Oliva, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Succo d'arancia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pomodori, Carne di Vitello. Camilan/Lainnya: WHY 55 Protein Bar (Pistacchio Ricoperto al Cioccolato), Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|