Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
2352 kkal
|
Lemak: 117,72g | Prot: 125,38g | Karb: 198,93g.
Makan Pagi: Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники-3, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливье без Заправки. Makan Malam: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2, ВкусВилл Грудинка Соленая, Ларец Сыр Классический, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники-3, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НадеждаНЮ
|