Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
1467 kkal
|
Lemak: 74,83g | Prot: 75,75g | Karb: 160,06g.
Makan Pagi: 7-11 蒸地瓜, 無糖豆漿. Makan Siang: 豆皮, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉（不吃皮）, 雞蛋（整個）. Makan Malam: 華元 餅乾, 雞蛋（整個）, 番茄醬, Costco 豬肉熱狗. Camilan/Lainnya: 士力架 (Snickers) 花生巧克力 (18克), 香蕉. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 傑侯推一推一
|