Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
2497 kkal
|
Lemak: 82,57g | Prot: 116,17g | Karb: 332,03g.
Makan Pagi: 中華 超嫩豆腐, 控肉. Makan Siang: 福樂 一番鮮100%特極鮮乳, 煎雞蛋, 白饅頭, 萬歲牌 杏仁脆小魚. Makan Malam: 鼎泰豐 鮮肉粽子, 煎雞蛋, 黑糖饅頭, 水餃, 棗子. lagi...
|
|
460 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Mandi - 20 menit, Google Fit - 18 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ice cream❤
|