Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
1400 kkal
|
Lemak: 64,10g | Prot: 95,53g | Karb: 118,98g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Волжские Просторы Творог 9%. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Говядина Отварная, Сладкий Красный Перец, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Петрушка. Makan Malam: Лаваш Тонкий, Яблоко Зеленое, Волжские Просторы Творог 5%, Тольяттимолоко Сметана 15% . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rma08-82
|