Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
641 kkal
|
Lemak: 31,22g | Prot: 44,69g | Karb: 51,21g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang. Makan Siang: Garam Laut, Sawi Dimasak (dari Segar), Saus Teriyaki, Dada Ayam, Minyak Sayur Canola, Tahu. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindaa s
|