|
Вес стоит😱😢
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
1413 kkal
|
Lemak: 38,86g | Prot: 90,70g | Karb: 183,19g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог с Бананом. Makan Siang: Болгарский Перец, Чечевица с Томатом, Грудка Куриная с Шампиньонами. Makan Malam: Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2.5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Яйцом и Белком. Camilan/Lainnya: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Красное Яблоко, Творог с Бананом, Энергетические бомбочки, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Мультизерновой Хлеб. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
5 кг за короткий срок - пусть организм отдышится👍 Все получится
05 Feb 20 oleh anggota: Yozzhik
|
Пять килограмм, это с 22 декабря отвес. Вроде не маленький срок для такого отвеса 🤨
05 Feb 20 oleh anggota: Lenok_66
|
Это маленький срок, надо смотреть в долгосрочной перспективе, а со снижением веса у вас все ок. Так что вообще не о чем париться. Вес стоит же, а не вверх идет. И это хорошо.
05 Feb 20 oleh anggota: Yozzhik
|
Организм привыкает :) подождите дальше лучше пойдёт 😊
05 Feb 20 oleh anggota: LaraDavidenko28
|
Спасибо за поддержку.. 🌹Буду ждать и стараться😁🥰
05 Feb 20 oleh anggota: Lenok_66
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|