Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
1765 kkal
|
Lemak: 50,97g | Prot: 130,07g | Karb: 200,80g.
Makan Pagi: Café Instantáneo , Banana. Makan Siang: La Paulina Queso Port Salut Light, Baguette, Palta Hass, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Makan Malam: Empanadas de Jamon y Queso, Soriano Biscuits. Camilan/Lainnya: Pulver Egg & Whey Mix Protein. lagi...
|
|
1571 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 15 menit, Crossfit - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan kaanqui2
|