Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
2077 kkal
|
Lemak: 142,20g | Prot: 165,88g | Karb: 43,44g.
Makan Pagi: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Makan Siang: Costco 無骨雞腿排, 雞胸肉, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 乾烤花生（加鹽）. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|