|
🙁
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
2441 kkal
|
Lemak: 109,60g | Prot: 115,44g | Karb: 269,59g.
Makan Pagi: 光泉 無糖優格, 奇異果, MOS 方塊薯餅, 摩斯漢堡 火腿歐姆蛋堡. Makan Siang: 芋圓, 燒仙草, 炒花菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全家 五花滷桂筍, 白飯, 紅燒豆腐, 油炸豆腐. Makan Malam: 橘子, 芭樂, 清炒油麥菜, 炒韭菜, 豆之味 生豆皮, 排骨湯, 甜玉米. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味綜合果 (25克). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|