Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
915 kkal
|
Lemak: 42,91g | Prot: 86,80g | Karb: 43,71g.
Makan Pagi: Queijo Branco, Mix Nutri Colágeno Hidrolisado, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Makan Siang: Salada Vinagrete, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Malam: Limão, Água com Limão, Suco de Abacaxi com Hortelã, Suco de Abacaxi com Hortelã, Suco de Abacaxi com Hortelã. Camilan/Lainnya: Brigadeiro de Colher, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eufersantos
|