Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2013
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
841 kkal
|
Lemak: 24,73g | Prot: 81,20g | Karb: 70,83g.
Makan Pagi: 3 - Korn Toast, Hähnchenbrustfilet in Aspik, Buttermilch Dessert Zitrone/Limette. Makan Siang: Mehrkornbrot, Delikatess Putenbrust, Speisequark Magerstufe. Makan Malam: 100% Whey Isolate, Wasser (in Flaschen). Camilan/Lainnya: Erdnüsse - Geröstet & Gesalzen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|