Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2013
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 29,21g | Prot: 93,52g | Karb: 140,11g.
Makan Pagi: Fettarme Milch, Haferflocken. Makan Siang: Erdnüsse - Geröstet & Gesalzen, Kasseler Scheiben, Bagels Mehrkorn, Edamer 40% Fett I.Tr., Eisbergsalat, Speisequark Magerstufe. Makan Malam: 100% Whey Isolate, Wasser (in Flaschen). Camilan/Lainnya: Kiwi, Apfel. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|