Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2013
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2013:
|
2478 kkal
|
Lemak: 65,88g | Prot: 194,68g | Karb: 273,30g.
Makan Pagi: 100% Whey Protein - Cac, Fettarme Milch, Haferflocken, Delikatess Putenbrust, Magerquark, Vollkorn Toast. Makan Siang: Brötchen, Bockwurst, Sesambagel, Edel Salami , Speisequark Magerstufe, Edamer 40% Fett I.Tr., Eisbergsalat, Kasseler Scheiben. Makan Malam: 100% Whey Protein - Cac, Fettarme Milch. Camilan/Lainnya: 50% Protein Bar, Muscle Freak, Apfel. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|