Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2013
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2013:
|
2348 kkal
|
Lemak: 67,95g | Prot: 170,07g | Karb: 267,40g.
Makan Pagi: Hähnchenbrustfilet, Vollkorn Toast, Eisbergsalat, 100% Whey Protein - Cac, Fettarme Milch, Haferflocken. Makan Siang: Putenfleisch in Aspik, Edelsalami, Bagels Mehrkorn, Edamer 40% Fett I.Tr., Speisequark Magerstufe, Eisbergsalat. Makan Malam: Glucofast, 100% Whey Isolate, Wasser (in Flaschen). Camilan/Lainnya: 50% Protein Bar, Banane. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|