Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2013
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2013:
|
2035 kkal
|
Lemak: 54,22g | Prot: 153,21g | Karb: 229,71g.
Makan Pagi: Mini Frikadellen , Eisbergsalat, Edamer 40% Fett I.Tr., 3 - Korn Toast, 100% Whey Isolate, Fettarme Milch, Haferflocken. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Bagels Mehrkorn, Edamer 40% Fett I.Tr., Eisbergsalat, Speisequark Magerstufe. Makan Malam: 100% Whey Protein - Cac, Fettarme Milch. Camilan/Lainnya: Apfel. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|