Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
799 kkal
|
Lemak: 29,91g | Prot: 70,97g | Karb: 58,13g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Манная Каша на Молоке. Makan Malam: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Кальмары Гриль. Camilan/Lainnya: Куриные Бедрышки (Запеченные). lagi...
|
|
3161 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Akoncevi4
|