Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
1552 kkal
|
Lemak: 59,06g | Prot: 135,63g | Karb: 114,30g.
Makan Pagi: Рублевский МПЗ Шинка по-Белорусски, Белая Дача Салат Корн, Сыр Пармезан (Тертый), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лаваш Тонкий, Яйцо, Bio Max Йогурт Классический 2,7%. Makan Siang: Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Billa Яблоко Гренни Смит , Магнит Банан, Джюгас Пармезан 40%, Белая Дача Салат Корн, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Makan Malam: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сваля Зерненый Творог с Клюквой. Camilan/Lainnya: Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ашан Киви, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Didenkoap
|