Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
670 kkal
|
Lemak: 34,49g | Prot: 42,13g | Karb: 47,72g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Integral (60g), Calabacitas, Brócoli, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, FUD Jamón Americano, Huevo Revuelto, Los Volcanes Queso Oaxaca. lagi...
|
|
2352 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rouluz
|