Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
1284 kkal
|
Lemak: 54,75g | Prot: 45,73g | Karb: 172,60g.
Makan Pagi: Mel, Iogurte Natural de Leite Integral, Maçã. Makan Siang: Purê de Batata Doce, Couve Manteiga Crua, Alface, Cenouras, Pepino Japonês. Makan Malam: Peito de Frango, Couve Refogada, Cenouras, Pepino Japonês, Alface. Camilan/Lainnya: Vitamina de Abacate, Iogurte Natural (Leite Integral), Banana Caturra, Peito de Frango. lagi...
|
|
3077 kkal
|
Latihan:
Belajar - 3 jam, Lari - 10 km/jam - 40 menit, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ivangavioli
|