Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
1922 kkal
|
Lemak: 64,82g | Prot: 83,36g | Karb: 205,87g.
Makan Pagi: Great Value Crunchy Peanut Butter, Bananas, Whole Wheat Bread. Makan Siang: Vinaigrette Dressing, Spinach, Yellow Sweet Peppers, Dole Shredded Carrots, Great Value Romaine Lettuce, Grilled Fish, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Makan Malam: Jamón de Pavo, Pan Integral, Requesón, Aguacate, Frijoles Refritos, Huevo Frito, Vino Cabernet Sauvignon, Pie de Limón, Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|