Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
1680 kkal
|
Lemak: 50,16g | Prot: 152,29g | Karb: 157,94g.
Makan Pagi: Danone YoPRO Coco com Batata-Doce. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce Cozida. Makan Malam: Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão de Forma, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Salame tipo Italiano. Camilan/Lainnya: Quatá Achocolatado , Pif Paf Espetinho de Frango, Sadia Salamitos Lemonástico, Ameixas, Blissimo Protein Mix Café, Yorgus Iogurte Grego 0%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piauzito
|