|
Вчера впервые занималась на беговой дорожке - здорово! Сегодня с утра еще 13тыс. шагов.
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
1613 kkal
|
Lemak: 127,67g | Prot: 87,48g | Karb: 27,46g.
Makan Pagi: Златиборац Варено-Копченый Продукт из Мяса Свинины, Свинина Лопатка, Сармич Сыр Монарх Медовый, Брокколи. Makan Siang: Сухой Жареный Соленый Арахис, Авокадо Авокадо, Кофе, Яйцо, Сливочное Масло. lagi...
|
|
2660 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 50 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дюжинка
|