Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
2597 kkal
|
Lemak: 94,33g | Prot: 91,76g | Karb: 341,64g.
Makan Pagi: Lidl Heidelbeeren, Chiquita Banane, Ja! Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Leinsamen, SchapfenMühle Haferkleie, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus. Makan Siang: Schmandkuchen. Makan Malam: Top Mare Räucherlachs, Ei, Butter, Harry Vollkornbrot, Ja! Delikatess Kochschinken. Camilan/Lainnya: Banane, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Seeberger Walnusskerne, Lindt Excellence 99% Cacao, Äpfel, Möhren, Aldi Mandeln. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|