Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
1303 kkal
|
Lemak: 65,46g | Prot: 83,18g | Karb: 92,29g.
Makan Pagi: Fit Kit Fitkit Протеиновое Печенье Caramel Peanuts, Grow Food Рисовые Блинчики с Творожным Кремом, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Grow Food Говядина по-Индийски с Рисом , Grow Food Салат с Лососем и Брусничным Соусом с Песто. Makan Malam: Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Grow Food Салат Нисуаз. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Инжиром, ВкусВилл Молочный Шоколад с Манго. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~MaybeTomorrow~
|