Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
1375 kkal
|
Lemak: 39,88g | Prot: 60,19g | Karb: 200,71g.
Makan Pagi: Агуша Йогурт Детский, Овсяноблин, Банан, Какао, Творог 5%, Замороженная Малина, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша с Молоком, Изюм, Мария Печенье Галетное, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурцы Солёные, Филе Утки, Лаваш Тонкий, Морковь по-Корейски, Болгарский Перец. Makan Siang: Апельсин, Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Горчица, Помидоры, Кубете. Makan Malam: Пятый Сезон Маринованная Кукуруза в Початках, Сухие Цельные Семена Кунжута, Шпинат, Листья Салата, Каждый День Курага , Белый Город Кефир 1%, Мистраль Киноа Вареная, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Сливки 11%, Рафинад, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Крис-тин-ка
|