Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
1666 kkal
|
Lemak: 78,28g | Prot: 100,70g | Karb: 148,49g.
Makan Pagi: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Makan Siang: Лакт Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Makan Malam: Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Курага, Ironman Protein Bar Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan лариос
|