Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
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75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
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2784 kkal
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Lemak: 73,84g | Prot: 159,88g | Karb: 360,61g.
Makan Pagi: Banana, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Ferrarini Jamón Cocido, Gullón Galletas María sin Azúcares, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Hacendado Leche Entera. Makan Siang: Hacendado Atún Claro al Natural, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Basmati (Cocido), Huevo Frito sin Grasa. Makan Malam: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Prozis Cacahuete Tostado, Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Rodajas de Emperador . Camilan/Lainnya: Prozis Maltodextrina, Prozis Crema de Cacahuete, Hero Baby 8 Cereales 0%, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nando_884
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