Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
1635 kkal
|
Lemak: 62,01g | Prot: 68,82g | Karb: 199,24g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Печеночные Оладьи, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Makan Siang: Печеночные Оладьи, Пиканта Аджика Домашняя, Белый Хлеб. Makan Malam: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы с Беконом, Печеночные Оладьи, Печеночные Оладьи, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Печеночные Оладьи. lagi...
|
|
2543 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinekoryakina
|