Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
1311 kkal
|
Lemak: 56,50g | Prot: 105,26g | Karb: 96,38g.
Makan Pagi: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Виноград, Лента Сыр Фета, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Болгарский Перец. Makan Siang: Vici Кета Слабосоленая, Unagrande Кремчиз, Белый Хлеб, Суп Куриный (Мой). Makan Malam: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Табрис Минтай Отварной. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shoorok
|