Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 75,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
1599 kkal
|
Lemak: 74,92g | Prot: 125,78g | Karb: 102,58g.
Makan Pagi: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе, Авида Молоко 1,5%, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Doppel Herz Омега-3, Свекла Вареная, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Кролик Тушеный. Makan Malam: Малиновое Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Camilan/Lainnya: Ironman Protein Bar Cocos, НЕВА Зефир, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mv.kolcheva1
|