|
Вот что сон животворящий делает 🤭
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
2668 kkal
|
Lemak: 125,88g | Prot: 136,43g | Karb: 243,51g.
Makan Pagi: Кировский Сметана 20%, Джем в порции 10 г, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Жареное Яйцо без Жира, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, La Pina Арахисовая Паста, Урбеч Паста из Семян Кунжута. Makan Siang: Пряники, Джем в порции 10 г, La Pina Арахисовая Паста, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Мандарины, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Fish House Путассу Соломка Сушеная, Кировский Сметана 20%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Оливье без Заправки, Курица в Сливках, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Ермолино Сардельки Телячьи, Джем в порции 10 г, Макфа Макароны Отварные, Курица в Сливках, Orion Choco Pie, Постные маффины овсяные, Смак Хлеб Олимпия, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Чай, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|