Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
635 kkal
|
Lemak: 19,74g | Prot: 31,62g | Karb: 85,55g.
Makan Siang: Entrasol Quickstart Coklat, Apel, Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Rendang. lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Belanja - 15 menit, Naik Sepeda Motor - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fadhila Khansa
|