Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
1465 kkal
|
Lemak: 64,52g | Prot: 67,39g | Karb: 160,49g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники. Makan Siang: Курага, Фундук Фундук, Чай с Молоком, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское" , Barilla Макароны, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Магнит Перец Болгарский Гриль. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Обожайка Зефир Ванильный. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan for_katrin
|