Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
1664 kkal
|
Lemak: 61,31g | Prot: 136,35g | Karb: 143,57g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Makan Siang: Finn Crisp Сухарики, Рыбный Суп. Makan Malam: Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные, Печень Свиная Тушеная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Творог 9%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Капуста Белокочанная, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan siktembria
|