Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
2444 kkal
|
Lemak: 70,39g | Prot: 151,03g | Karb: 310,88g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сметанин Молоко 1,5%, Арла Мягкий Сливочный Сыр. Makan Siang: Сметанин Молоко 1,5%, Магнит Банан, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Прайм Стар Суп Суимоно с Семгой, Куриное Филе Вареное, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры. Makan Malam: Арла Мягкий Сливочный Сыр, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметанин Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Сметанин Молоко 1,5%, Магнит Банан, Магнит Банан, Сметанин Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тыква, Яйцо Куриное, Сметанин Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Конференция, Лето Близко Творог 5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Сметанин Молоко 1,5%, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Лето Близко Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дуся Мур
|