Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
1339 kkal
|
Lemak: 53,52g | Prot: 82,29g | Karb: 138,00g.
Makan Pagi: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мистраль Хлопья 5 Злаков. Makan Siang: Nestle Злаковый Батончик с Клубникой , Растительное Масло, Говядина Отварная, Свекла Вареная. Makan Malam: Кофе с Молоком, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные, Творог 5%, Помидоры, Брокколи, Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|