Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
1216 kkal
|
Lemak: 25,71g | Prot: 40,62g | Karb: 141,00g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Сыр Российский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, 4 Сезона Клюква Замороженная, Капуста Белокочанная, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Минтай Запечённый, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Маркеев Маккорн Соленый, Heineken Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Помело, Чудесный Лес Шампиньоны Целые, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lagi...
|
|
1411 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 34 menit, Cross Training - 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна екб
|