Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
1664 kkal
|
Lemak: 71,07g | Prot: 93,72g | Karb: 163,67g.
Makan Pagi: Пирог с вишней, Ржаной Хлеб, Дикси Яйца Перепелиные, Йогурт Домашний, Гречка Отварная, Таврия Сосиски "с Молоком". Makan Siang: Пирог с вишней, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Йогурт Домашний, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брокколи (без Жира). Makan Malam: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Грецкого Ореха, ВкусВилл Гата Ереванская, Перепелиное Яйцо, Драники. Camilan/Lainnya: Fruit Food Курага, Елизавета Хлебцы Вафельные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Пятерочка Сахар. lagi...
|
|
1233 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Samsung Health - 21 jam dan 55 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|