Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
1798 kkal
|
Lemak: 76,84g | Prot: 98,71g | Karb: 171,45g.
Makan Pagi: Каждый День Чернослив Сушеный, Danke Сыр Тильзитер, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Makan Malam: Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Фасоль Белая, Свиная Корейка (Вырезка), Лисички Жареные, Чай. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Чай, Курага, Danke Сыр Тильзитер, Каждый День Чернослив Сушеный, Русский продукт Геркулес Традиционный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|