Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
1398 kkal
|
Lemak: 64,66g | Prot: 96,03g | Karb: 117,14g.
Makan Pagi: Тольяттимолоко Сметана 15% , Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Молоко 3,2%, Волжские Просторы Творог 5%, Яйцо Куриное, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Запеканка с Куриной Грудкой и Брокколи, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Makan Malam: Волжские Просторы Творог 5%, Яйцо Куриное, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Окей Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rma08-82
|